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预防冻疮的方法有什么

我是一个工厂工人，我们那里温度非常的低，就非常容易起冻疮，这段时间也是非常地困扰我，所以我就想咨询一下有什么方法可以有效的预防冻疮的方法呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：首先应该注意保暖，局部进行热敷，如果皮肤粘膜单纯性的肿胀瘙痒没有破损，应该通过进行按摩，可以改善微循环，也可以局部涂抹药膏或者是服用改善微循环的药物。冻疮是由于外界温度过低，导致的局部肢体皮肤粘膜微循环不良所致的。

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长冻疮怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
平常要多注意保暖，着装要宽松，尤其是四肢肢端等血流量少的地方。手脚，鞋袜要保持干燥。要避免过度劳累，要劳逸结合，保证充足的睡眠，一旦发生冻疮要尽早治疗。要避免挠抓冻疮损伤的皮肤，治疗冻疮重在预防，避免接触潮湿的地方，也可以涂些相关的东西预防。
冻疮是怎么预防
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
引起冻疮和个人体质，血液循环不好，缺乏维生素微量元素直接相关，中医认为是由于气虚，气血两虚，血瘀等原因引起的，可以采取血液循环化痰，改善微循环药物调理，通常避免冷，冷，外出时需要保暖。还可以考虑针灸，艾灸等调理，均衡饮食，适当运动和身体健康。
冻疮应该如何预防
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
冻疮可以通过以下方式预防：冻疮是身体长期暴露于寒冷、潮湿的环境中，导致组织缺氧，引起细胞损伤，进而导致的疾病。因此，平时要注意保暖，天气寒冷时出门戴手套、防风耳套、围巾等，还要多吃牛肉、羊肉等温性食品，有利于提高身体的抗寒能力。如果出现冻疮，可以在医生的指导下使用复方肝素软膏、多磺酸黏多糖乳膏等药物进行治疗。
耳朵冻疮怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
耳朵出现有冻疮，是由于天气冷之后就会容易引起局部的血液循环，出现障碍就会容易产生红肿疼痛的症状，可以采用局部用膏药来进行用药治疗，同时还要注意观察有没有出现细菌的感染，建议同时在饮食上多加注意，不要吃一些辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃海鲜。
如何有效预防冻疮
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
冻疮是一种由寒冷引起的局部皮肤炎症损伤，可能会对人体造成损伤，所以需要采取一些预防措施。建议在日常加强锻炼，促进血液循环，加强营养，提高机体的抗寒能力。入冬后要注意自身及局部的干燥和保暖。鞋袜不可穿的过紧，不宜立即晾干或浸于温水中。慢性贫血及消耗性疾病需要及时治疗。在冬季到来前，可以用紫外线照射以前出现冻疮的部位，10-20天一次。
预防冻疮的4个措施
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
预防冻疮的4个措施如下：一、在天冷的情况下，要少出门，出门要注意保暖，戴好手套、戴好帽子、戴好耳朵、戴好口罩。长期裸露的肌肤可以用护肤品来进行护理。二、在冬季可以多运动，增强机体的抵抗力，在冬季可以多食用富含维生素 E的高热量和高营养的食品，以增强机体的抗冻能力，预防冻伤。三、如果有过多年的冻伤史，可以每日按揉，以加快血液流通，防止出现冻伤。四、戴上手套，避免被冻伤的地方刮伤。
预防冻疮的方法有什么
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
首先应该注意保暖，局部进行热敷，如果皮肤粘膜单纯性的肿胀瘙痒没有破损，应该通过进行按摩，可以改善微循环，也可以局部涂抹药膏或者是服用改善微循环的药物。冻疮是由于外界温度过低，导致的局部肢体皮肤粘膜微循环不良所致的。
怎么样预防长冻疮
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
冻疮首次发生是因为寒冷导致的，其次是因为局部组织循环不好，也可能是因为身体素质不好等原因引起。因此，要防止冻疮，首先要注意局部的保暖，比如手部、脚部、耳朵等部位，冬季要注意保暖，比如耳罩、手套、袜子等。在我们日常生活中可以通过适当的运动和定期的热水泡脚来促进局部的血液循环，从而达到防止冻疮的效果。
耳朵长冻疮有什么症状
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
耳朵长冻疮一般会出现紫红斑块、瘙痒感等症状。冻疮是由寒冷刺激导致末梢部位出现的局限性、淤血性、炎症性皮肤病，患者的耳朵由于长时间暴露于寒冷的环境中，由于血液循环障碍，血液淤积，进而导致耳朵上出现水肿性紫红斑块或结节，按之褪色，压力除去后红色逐渐恢复。耳朵长冻疮的患者，在遇热后，由于微循环改变，还会感到明显的瘙痒或灼热感。当出现以上症状时，患者可以按照医嘱使用复方三七冻疮软膏、京万红软膏等药物进行治疗。
如何防冻疮的方法
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
通常情况下，可以采取以下几种措施进行预防冻疮：1、意保暖，尽量穿一些宽松和棉质类的衣服，减少外出的时间，不要让寒气侵袭人的身体。2、加强身体锻炼。在冬天，因为天气非常的寒冷，我们就可以通过运动锻炼的方式来提高身体的抵抗力以及防御严寒的能力，这也是预防冻疮发生的有效措施。3、预防冻疮的发生还可以在平时坚持用冷水洗脸和洗手，或者是适当进行冬泳，以加强身体的抵抗力和抗寒能力。
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