问题分析:头发越来越细可能与肝肾不足有关,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,不能濡养毛发。肾精不足,毛发失养所致的以上症状。平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、熬夜及手淫过频等因素会诱发或加重的。清淡饮食,平时可以多吃山药、大枣、核桃和黑芝麻,晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,会改善症状。