问题分析:想让皮肤生长得比较好的话,你就多吃补气补血的食物,比如说用一些乌鸡汤之类的,再配合一些山药枸杞都可以起到有效的补脾补气血的作用,这个都可以促进皮肤的生长,必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。