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头发长慢是什么原因

我这三个月头发才长一点点，是不是营养不够?头发长慢是什么原因?怎么补充营养呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：不一定是营养不足的原因。但是多吃一些食物，有助于头发的生长，比如黑豆、黑芝麻、核桃、阿胶等。如果想加强吸收，可以用破壁机来料理这些食材，有利于人体吸收。头发长得快慢和个人体质有密切关系。个体差异比较大，存在长得较快和长得较慢的情况。

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不一定是营养不足的原因。但是多吃一些食物，有助于头发的生长，比如黑豆、黑芝麻、核桃、阿胶等。如果想加强吸收，可以用破壁机来料理这些食材，有利于人体吸收。头发长得快慢和个人体质有密切关系。个体差异比较大，存在长得较快和长得较慢的情况。
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