问题分析:头发细软的情况可能是由于营养不良的情况导致的,所以在平时要多吃有营养的食物,多吃一些富含维生素营养以及蛋白质等的食物,除此之外还要适当的增加一些体育锻炼,也可以适当的平时在多晒太阳,或者是服用一些钙片以及保证休息情况。