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皮肤干燥吃什么好

我的皮肤一直以来都是特别的干燥，而且使用了很多的产品，一直没有任何的效果，最近听别人说可以通过饮食调理，我想了解一下皮肤干燥应该吃什么好啊?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：皮肤比较干燥的情况下，一定要记得可以多吃维生素的食物就可以了，皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，经常把和维生素E一起服用皮肤干燥是因为自身皮肤水分流失和胶原蛋白流失有关，所以建议可以多吃补充身体水分，和含胶原蛋白量高的食物，应该多吃蔬菜水果，还有就是适当的吃猪蹄，可以补充身体的胶原蛋白，在吃食物调整的期间要注意皮肤的护理，使用适合自己肤质的护肤品。

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冬天皮肤干燥吃什么水果
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
秋天到了，皮肤会变得非常干燥。干燥容易引起皮肤瘙痒等症状，对身体造成一定的影响，为此一定要注重，避免皮肤过度干燥。如果皮肤干燥，可以通过饮食调节来改善干燥的情况。在日常生活中，可以多吃白萝卜。白萝卜富含多种维生素和矿物质，其中维生素C比其他类水果都要高，而且维生素C对表层皮肤有保护的作用，可以使肌肤柔润、光泽、有弹性。
干皮病全身皮肤干燥起皮要吃什么可以改善
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
通常干皮病全身皮肤干燥起皮要吃新鲜的蔬菜水果，以及吃药可以改善。1、新鲜的蔬菜水果：因为人体缺乏维生素就容易引发干皮病，导致全身皮肤干燥起皮，因此患者可适当多吃芹菜、猕猴桃、菠菜等新鲜的蔬菜水果，摄入充足的维生素进行改善。2、吃药：有必要的情况下，还可在医生指导下吃复合维生素B片、维生素C片等药物，有助于尽快达到改善的目的。
脸部皮肤干燥多吃什么比较好
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
脸部皮肤干燥多吃抗过敏药物治疗较好与先天性因素有关，也与经常风吹日晒、过多使用碱性洗涤剂有关。选用化妆品时选弱酸性化妆品及洗涤剂。多喝水，保持心情舒畅，睡眠充足，多吃水果、蔬菜。可以选用维生素面霜，保湿效果较好。
皮肤干燥吃什么
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
皮肤干燥可以吃一些红枣芹菜汤，银耳莲子汤，银耳莲子汤，蜜桔银耳茶，胡萝卜，等含维生素比较高的食品要好一些，干燥的原因除了皮肤本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。
皮肤干燥吃什么东西好
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
多补充人体必须的维生素，另外也要多摄取富含胶原蛋白的食物，这里指的是一些肉食，比如猪皮和鸡皮等。此外，平时饮食也要注意尽量避免生冷刺激性的食物，特别是一些辛辣和油腻的食物，否则会加重皮肤的干燥，不利于病情的缓解。
皮肤干燥吃什么好
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
身体皮肤干燥，首先需要检查一下是否有缺乏微量元素，或者是过敏因素，注意休息和饮食卫生，多吃含维c较多的瓜果蔬菜，银耳羹中含有银耳多糖，它们煮出来往往特别黏稠，能让水分长时间贴在黏膜上，嗓子和消化道都感觉很滋润。同时，因为它们不能被人体消化，可以把水分一直带入大肠，使大便也得以增加水分，更为柔软，避免干燥。
皮肤干燥吃什么好
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
皮肤比较干燥的情况下，一定要记得可以多吃维生素的食物就可以了，皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，经常把和维生素E一起服用皮肤干燥是因为自身皮肤水分流失和胶原蛋白流失有关，所以建议可以多吃补充身体水分，和含胶原蛋白量高的食物，应该多吃蔬菜水果，还有就是适当的吃猪蹄，可以补充身体的胶原蛋白，在吃食物调整的期间要注意皮肤的护理，使用适合自己肤质的护肤品。
皮肤干燥吃什么好补充维生素A缓解皮肤干燥
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
皮肤干燥，首先是食物，食物可以选择一些滋阴，润燥的食品及药材，比如可以用麦冬和或枸杞泡水喝，或者可以吃沙参，皮肤干燥应该注意少洗澡，尽量避免热水烫，洗泡温泉。补充维生素A也缓解皮肤干燥。
脸部皮肤干燥吃什么好
陈腊梅 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
脸部皮肤干燥容易过敏，平时应当吃维生素含量高的食物，尤其是要补充维生素，尽量多吃新鲜的蔬菜瓜果，少吃油炸和腌制食品。皮肤干燥还需要补充大量的水分，但是不能经常喝各种色素碳酸饮料，否则容易造成皮肤色素沉淀，导致斑点形成。
皮肤干燥吃什么好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
皮肤干燥，首先是食物，食物可以选择一些滋阴，润燥的食品及药材，比如可以用麦冬和或枸杞泡水喝，或者可以吃沙参。此外，皮肤干燥的患者应该注意少洗澡，尽量避免热水烫，洗泡温泉，然后注意洗完澡之后应该应用润肤乳或者保湿剂。还需要忌口，辛辣刺激性食物，酒。
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