问题分析:脸上长斑的原因很多,主要和内分泌失调有关系。另外如果是妇科炎症,肝肾疾病,睡眠不足也会引起长斑。平时应该做好防晒,避免紫外线照射。还要养成良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合,多吃维生素蛋白质高的食物。