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脸色总是发红发黑是什么原因

我最近一直脸色不好,特别不透亮,发黑发黄还有严重黑眼圈,脸色总是发红发黑是什么原因?
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张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:脸色发黑发红缘由是:食物中富含锌、铜、铁。某些食物也是皮肤变黑的祸根,富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加和黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量和活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、葡萄干。

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通常来说,总是拉稀可能是饮食不当、肠胃虚弱等原因导致的。如果不注意卫生,经常吃不干净的食物、吃辛辣油腻的食物,可能会导致总是拉稀,如果存在肠胃虚弱的情况,也可能会导致的肠胃功能失调,从而导致总是拉稀。建议到正规的医院进行肠镜检查,以确定是否有器质性的疾病。日常生活中要注意饮食,避免食用生冷寒凉辛辣刺激的食品。
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