问题分析:为了减少痘痘的发生要多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。注意脸部的卫生,少食糖类甜食和脂肪高的食物,以及辛辣、煎炸、酒等刺激性食物。长痘痘和内分泌因素有关的,除了这个以外,也和个人的饮食生活习惯丶遗传因素、心理因素等有关。