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吃什么头发能变黑发

现在很多人还很年轻，就已经有很多白头发了，和儿子一起出去都以为是孙子，所以感觉很是郁闷，请问一下，吃什么食物能使头发由原来的白色变成黑色呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：这种中医方面大多考虑是由肝肾不足引起的，这主要与熬夜和劳累有关。西医主要是由营养不良或内分泌失调引起的。应该去医院看看。治疗时可服用一些药物进行调理。请按照医生的建议服用特定的药物。你也可以酌情多吃芝麻、枸杞和其他食物。

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白发变黑发吃什么最有效果
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
白头发越来越多，主要考虑是因为随着年龄增长加上平时经常劳累，导致有一些内分泌失调，也不排除体内缺乏微量元素的可能性。应是要到医院进一步检查，平时也可以选择服用补肝肾的药物，具体用药请遵医嘱，同时在家里也可以多吃点芝麻或者桑葚等食物。白头发的出现，多数是因为年龄、营养、气血等问题而引起的，所以在生活中，我们可以通过调理饮食来预防白发，比如何首乌、枸杞、山药、黑芝麻、黑豆等，均可以起到促进黑色素形成，另外还可以吃点海鲜、豆制品等，也可以补充毛发所需营养。
白发吃什么变黑发
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可尝试用黑豆、黑芝麻等补肾的食物，效果比较肯定。出现白发的原因主要是毛囊产生黑色素的功能丧失，具体机制尚不完全明确。如果是中年之后发生的白发，毛囊是自然衰老，口服、外用等外力作用均不大。
白发吃什么能变黑
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
白发应多吃含铁质或铜、钴的食物，如海带、小青菜、木耳、豆制品、菠菜等，对白发变黑有益处。头发变白的发病机制是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少，而白发中黑素细胞减少或缺乏从而导致白发的发生。头发变白主要与遗传、精神方面的因素、营养因素有关。
宝宝吃什么能变聪明
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
如果宝宝想变聪明，首先给孩子均衡的饮食营养。孩子在这个阶段是母乳喂养，所以说母亲的营养是平衡的也很重要。当孩子可以吃的时候，不要吹毛求疵，少吃零食也很重要。这些都很重要，所以说孩子吃得很好是非常明智的。
吃什么让白发变黑发
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
一般多吃黑色食物，只要它可以吃黑色，如黑芝麻，黑木耳，黑豆等可以选择吃，长期吃对长黑头发有一定的影响，而且注意工作和休息时间，不要熬夜，心情也很重要。如果你想保持良好的态度，不要生气。
吃什么头发变黑
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
头发不够黑可能是体内缺乏营养造成的，可以吃一些富含营养的食物，也可以通过药物改善。1、富含营养的食物：头发不够黑通常是挑食、偏食、减肥等原因造成的，体内缺乏营养时，就会出现头发变黄、变白的现象。日常可以多吃核桃、枸杞、仙人掌、菠菜等食物补充营养。2、药物治疗：如果头发不够黑可能是肾功能不足的原因造成的，可以遵医嘱服用乌发丸、首乌片等药物补肾益精，改善肾虚的状况，促使头发变白。
吃什么头发能变黑发
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
这种中医方面大多考虑是由肝肾不足引起的，这主要与熬夜和劳累有关。西医主要是由营养不良或内分泌失调引起的。应该去医院看看。治疗时可服用一些药物进行调理。请按照医生的建议服用特定的药物。你也可以酌情多吃芝麻、枸杞和其他食物。
枕秃吃什么好
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
宝宝出现枕秃，平时可以吃一些深色蔬菜，还有就是肉泥，鱼泥等都是可以补钙的。平时需要让宝宝多晒太阳，有助于皮肤表面合成维生素d。通常可能还会有这些症状，比如出汗多，摇头，夜间哭闹，睡觉易惊醒。
子宫肌瘤吃什么能变小
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般来说，子宫肌瘤吃桂枝茯苓胶囊、米非司酮片等药能变小。具体分析如下：子宫肌瘤是指生长在子宫部位的肿瘤，即由平滑肌和结缔组织组成的良性肿瘤。如果子宫肌瘤较小，没有明显的不适情况，患者可以遵医嘱吃桂枝茯苓胶囊、米非司酮片等药进行治疗。如果子宫肌瘤较小，最好采用手术治疗。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
癌症吃什么好
陈健鹏 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
癌症病人平时饮食需要注意流质饮食，注意吃清淡易消化的食物，不要吃坚硬或者油腻等不好消化的食物，不要吃生冷，酸辣刺激性食物，注意休息，适当运动，增强体质。在化疗期间很容易出现恶心，呕吐，上腹部不适及腹痛，腹泻等胃肠道症状。
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