问题分析:只要方法正确,粉刺和黑头是可以解决的。应该注意饮食和睡眠。饮食应该清淡,不要吃辛辣的油炸食品,早睡早起,不要熬夜,适度锻炼。此外,应该注意面部护理。洗脸时,应该往洗涤水中滴两到三滴白醋,然后用芦荟精华素轻拍脸部。