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吃什么能促进头发生长

头发快掉光了,感觉自己的头发很少了,我想知道我吃点什么能缓解?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:如果是因为气血不足,或者营养不良等因素所诱发的话,可以多吃一些补气血补营养的食物,同时注意适度的补充维生素C和维生素b,就是还会有一定的改善的。如果是斑秃或者脂溢性脱发之类的,并不是吃东西就能够改善的,必须要针对用药才可以。

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如果是因为气血不足,或者营养不良等因素所诱发的话,可以多吃一些补气血补营养的食物,同时注意适度的补充维生素C和维生素b,就是还会有一定的改善的。如果是斑秃或者脂溢性脱发之类的,并不是吃东西就能够改善的,必须要针对用药才可以。
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头发不够黑可能是体内缺乏营养造成的,可以吃一些富含营养的食物,也可以通过药物改善。1、富含营养的食物:头发不够黑通常是挑食、偏食、减肥等原因造成的,体内缺乏营养时,就会出现头发变黄、变白的现象。日常可以多吃核桃、枸杞、仙人掌、菠菜等食物补充营养。2、药物治疗:如果头发不够黑可能是肾功能不足的原因造成的,可以遵医嘱服用乌发丸、首乌片等药物补肾益精,改善肾虚的状况,促使头发变白。
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枕秃吃什么好
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宝宝出现枕秃,平时可以吃一些深色蔬菜,还有就是肉泥,鱼泥等都是可以补钙的。平时需要让宝宝多晒太阳,有助于皮肤表面合成维生素d。通常可能还会有这些症状,比如出汗多,摇头,夜间哭闹,睡觉易惊醒。
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植发完需要多吃一些黑色的食物,并且还应做好局部的护理工作。在植发之后可以适当的吃一些薯类的食物,也可以适当的吃一些核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等等通常有绿植发之后生发。除了通过调整饮食之外,还可以做好局部的护理工作,在短时间内尽量不要使用一些刺激性的洗护用品,避免导致局部出现肿胀和疼痛的症状,有可能会影响到植发的效果。如果脱发的症状较严重,可以到正规医院选择植发手术改善,我说我学习比较安全的一种方法,通过选取健康的毛囊移植到脱发区,也可以长出新的头发。
癌症吃什么好
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