问题分析:脸上长了个硬硬的包是局部毛囊炎的症状,没有出现红肿疼痛的话,不要挤压刺激,还要注意饮食上的调整,不要吃一些辛辣刺激性容易上火的食物,出现了红肿疼痛症状,就需要去皮肤科检查后抗感染治疗。平时要多喝水,多吃些蔬菜水果,自身的代谢能力,平时在饮食上也要以清淡为主,不要吃一些刺激性的食物。