问题分析:可以使用冰毛巾或者冰袋进行冷敷,这样会使局部毛细血管收缩,减轻瘙痒感,要避免挠抓,因为当你抓痒的时候,可能会越抓越痒,因为挠抓时局部的皮肤温度增高,因此会从血液中释放出更多的过敏原,不但起不到止痒的作用还会使瘙痒感加剧。