问题分析:有皮肤瘙痒多吃白菜。白菜中含有胡萝卜素、维生素等多种营养元素,它具有解热的作用,对于治疗皮肤瘙痒帮助很大。芋头:芋头中含有蛋白质、钙及维生素类,其性味甘、辛、平滑,并且具有清热解毒、祛瘀消肿等作用。