问题分析:青春痘不仅要管还应尽早“管”,坚持以下提到的几点让你远离青春痘的困扰。最好能在晚上11点之前入睡,切忌熬夜;晚上11点至凌晨1点是最佳的排毒时间,睡前尽量不要多吃,不然也会影响睡眠质量。少吃凛冽和油炸等刺激性的食物,多吃蔬菜和水果。