问题分析:晒伤了通红疼痛可以通过一般治疗、药物治疗来改善。1.一般治疗:晒伤后可以使用冰牛奶、生理盐水或达里波氏液等进行冷敷,有利于缓解不适。还要合理膳食,进食富含维生素的清淡食物,多吃新鲜水果、蔬菜。忌食辛辣油腻食物。平时外出时要做好防晒。2.药物治疗:必要时还可以使用药物进行治疗,如炉甘石洗剂、硼酸溶液、盐酸奥洛他定片、盐酸左西替利嗪片等。