问题分析:精子畸形可以使用裴尔科密度梯度离心法。对自己的精液中的精子进行分离,通过这种方法,能够分离出活动力在Ⅲ、Ⅳ级并且形态正常的精子。在成功分离后,在进行人工授精。除减少烟酒危害、控制房事次数、保持阴囊适温、注意劳逸结合、加强身体锻炼外,还应注意生活环境,合理调整饮食。