问题分析:不会自己好的,药物容易让人产生依赖性,如果选择不当,既会妨碍治疗,又会加重病情。到正规医院做详细检查后进行针对性治疗,如果有手淫,就戒掉,每天多出去运动、多和人交流,少自己宅着;每天十点半前一定休息,早上六七点钟起来运动半个小时,早餐要富含蛋白质,按时营养。