问题分析:可以自愈,康复过程中一定要把不良习惯戒除,如手淫,不吃早饭,熬夜,长期久站久坐等不良习惯。有焦虑、抑郁等过度紧张的症状,不利于男性身心健康,长期下去也会导致身体疾病。多坚持锻炼,保持良好心态,多吃新鲜蔬菜,健康生活。