问题分析:可以通过补充锌、硒元素,有效提高精子活性和质量,提高精子成活率,日常配合做好生活和饮食就好,加强锻炼,忌烟酒刺激性食物,很快就能改善精子成活率低。可以多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,适当的活动锻炼,增强体质提高自身免疫力。