问题分析:可以吃土豆。马铃薯富含丰富膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,疏通肠道。并且富含钾盐,属于碱性食品。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,马铃薯是降血压食物。马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用。