问题分析:膀胱炎尿道炎注意休息,避免过度劳累,饮食上要清淡,不能吃辛辣刺激性生冷的食物。最主要的一个措施是要多喝白开水,至少要保持在1500~2000毫升的水分摄入,通过大量的饮水,可以冲洗泌尿道,减轻炎症组织的吸收,以及细菌的感染。