问题分析:孕妇补铁应多吃红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等;海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类等。孕妇铁的需求量大,补充铁不及时会影响胎儿发育,平时注意膳食均衡补充营养,保持良好的心态,可以补充充足的铁以供吸收。