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备孕每天补充多少叶酸合适

想跟老公生个孩子了,现在正在备孕的阶段。备孕每天补充多少叶酸合适呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:备孕期间日常饮食中也含有叶酸成分,所以不必吃得太多,补充叶酸过多也会对胎儿造成影响。补充叶酸可以预防胎儿畸形,夫妻双方都要按量服用叶酸。男女双方每天各补充0.4mg的叶酸就可以了,需要补充800mg以内的叶酸的。

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备孕如何补充营养,吃哪种叶酸好
段微 主任医师
妇产科 首都医科大学附属北京妇产医院 三级甲等
备孕的女性可以通过饮食调理、使用营养补充剂等方式来补充营养和叶酸,建议在医生或营养师的指导下进行营养配餐,并在孕前3个月开始补充口服叶酸。1.饮食调理:备孕期的女性应保证均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等,确保营养摄入充足。还需多食叶酸丰富的食物,如菠菜、油菜、芹菜、红豆、黑豆、核桃、豆腐、牡蛎等。2.使用营养补充剂:食物的作用有限,备孕女性可服用营养补充剂,如美好蕴育润康,它以α-亚麻酸为主方,科学配伍维生素A、维生素B1、维生素B2、亚麻酸、卵磷脂等维生素和微量元素,还添加了防止胎儿畸形的叶酸,有助于改善女性的营养状况,提高备孕质量。
补充叶酸的正确方法和时间
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
优生优育要求怀孕之前必须做孕前检查,在怀孕之前三个月,夫妻二人要同时服用叶酸,妻子要服用到怀孕之后三个月,服用这种药物的目的是预防胎儿神经管畸形。孕前三个月是胎儿神经管畸形成的重要阶段,三个月之后,胎儿神经管已经完全发育,可以停掉这种药物的服用。
孕妇每天补充叶酸剂量多少合适
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
叶酸的情况下每天吃一颗就行了,除非叶酸代谢异常的女性要吃两颗的。备孕期间就应该吃叶酸,一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次,每次一片。
孕妇每天摄入多少叶酸
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
建议每天要补充400-800毫克的叶酸。在怀孕初期,如果孕妇摄入叶酸不足,很有可能会导致胎儿出现神经管畸形和早产。因此要防止胎儿神经管畸形,女性在计划怀孕的时候,就要多吃蕴含大量叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类等食物,保证每天的叶酸摄入充足。同时在怀孕初期要注意戒烟戒酒,饮食清淡为主,多吃容易消化的食物,少时多餐。
孕妇每天需要补充多少钙
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇每天需要补充800mg的钙。如果孕妇处于怀孕初期,需要每天补充800mg的钙,以便胎儿的细胞分裂和器官初步发育,满足身体所需的钙需求。如果是处于盖中期需要每天补充100mg的钙,如果是孕晚期,需要每天补充1200mg的钙,还可以多使用含钙丰富的食物,有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。建议患者在日常生活中要注重饮食清淡,多食用高蛋白类食物。
孕早期叶酸的补充量是多少
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕早期叶酸的补充量为每天0.4毫克。正常情况下,女性需要在备孕阶段到孕三个月的时间内都要服用叶酸,从而达到预防胎儿出现神经管畸形的作,最好是每天服用0.4毫克,在饭前的半个小时到一个小时服用,可以更好的对叶酸进行吸收,还要注意作息的规律,保证营养的均衡。孕妇在日常生活中应注意保持饮食的清洁、卫生,注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
备孕补充叶酸的好处有哪些
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
备孕期间补充叶酸,主要是为了补充体内叶酸预防胎儿畸形的发生。口服叶酸片至怀孕三个月。有条件者可以在怀孕三个月以后,继续口服含有叶酸的复合维生素。整个孕期要远离辐射环境以及有毒有害物质,戒烟戒酒。
备孕每天补充多少叶酸合适
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
备孕期间日常饮食中也含有叶酸成分,所以不必吃得太多,补充叶酸过多也会对胎儿造成影响。补充叶酸可以预防胎儿畸形,夫妻双方都要按量服用叶酸。男女双方每天各补充0.4mg的叶酸就可以了,需要补充800mg以内的叶酸的。
备孕时补充叶酸有什么作用
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
备孕期间服用叶酸是有很多好处的。每天坚持服用叶酸,能有效的预防胎儿神经管畸形,降低胎儿出现神经管发育畸形的风险率。叶酸可以提供细胞生长和组织修复,可以有效降低心血管发病的几率。
备孕中的叶酸每天需要多少
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
备孕中的此物是每天服用0.4毫克就可以,此物的含量就是每片0.4毫克,所以每天服用一次,一次一片。在备孕期间要避免劳累,放松心情,缓解压力,避免饲养宠物,不要接触毒物,远离烟酒。
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