问题分析:怀孕前三个月要吃一些蔬菜水果,瘦肉,鸡蛋之类的,另外饮食一定要多样化,注意保持心情舒畅!多喝奶类!根据医生的提示,定期产检,怀孕初期因为胚胎还很小,需要的营养很少,所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要,中后期再加强营。