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剖宫产便秘吃什么通便

我刚刚做了剖妇产不久，最近有点便秘，我的肠胃功能本来就不怎么好，再加上剖宫产后吃的水果蔬菜比较少，就有了便秘症状。那我此时吃些什么可以帮助通便呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：产后便秘者建议注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。有一点需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。大便已秘结，无法排出体外时，待大便软化后就可以排出。

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便秘吃什么通便快？
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘一般吃以下药物或食物通便快。如果便秘，可以用番泻叶来缓解大便，可以用番泻叶泡茶，也可以服用大黄片、乳果糖等。不建议长期口服酚酞片、大黄片、番泻叶等药物，这些药物对人体具有一定的依赖性，很有可能导致结肠黑化。如果出现便秘，可以服用酸奶、牛奶等调理肠道的益生菌，多食用粗纤维的蔬菜，并定期进行大便。
孩子便秘吃什么水果可以润肠通便
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
孩子便秘吃以下水果可以润肠通便。孩子便秘可以吃红心火龙果、香蕉、苹果、梨等具有通便功效的水果，因为它们富含丰富微量元素和纤维素，对排便有好处。另外，患者应该多喝水，多吃绿色的蔬菜，避免吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物。患者平时应该作息时间规律，早睡早起，适当运动，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，注意饮食清洁卫生。
孕妇便秘吃什么最快通便
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇便秘，一定要多喝水，适当的运动，增加肠胃的活动量，可以用手轻轻按摩肚子周围。多吃，芹菜，韭菜，富含粗纤维的食物。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
宝宝便秘吃什么通便快
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以在医师指导下适当增加益生菌，调理肠胃，改善肠道菌群，配合中医推拿治疗。要加强孩子的护理，不要受寒着凉注意保暖。可以顺时针按摩孩子的肚子或者配合中医推拿治疗。少量多餐喂养，一次不要喂太饱。
产后便秘吃什么菜通便快
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
多吃绿叶蔬菜粗纤维食物，这样才能使其恢复到一个正常的情况。产后便秘多考虑为这种活动过少或者是饮食结构的不均衡而引起的现象。这种临时性的问题后期要选择饮食结构的调整。
产褥期严重便秘吃什么比较有助于通便
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
产褥期便秘可以吃富含纤维的食品，比如粗粮、芹菜以及各种的绿叶蔬菜等。要多吃含水分的食物，比如香蕉、葡萄、雪梨等。还要吃能够促进肠蠕动的食品，比如蜂蜜、芋头、苹果，还可以食用酸奶，增加肠蠕动、助消化都可以经常使用，另外也可以吃花生、松子或者黑芝麻、瓜子仁等，都可以起到缓解便秘的作用。
剖宫产便秘吃什么通便
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产后便秘者建议注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。有一点需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。大便已秘结，无法排出体外时，待大便软化后就可以排出。
孕妇便秘吃什么食物可以通便
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕妇便秘可以吃多吃一些水果以及蔬菜，多喝水，多吃一些流食，最好孕妇不要吃药。适当的吃一些红薯，香蕉，雪梨，猕猴桃。可以适当的按摩下腹部，也可以便前喝两勺香油有助于通便。
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