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鸽子蛋的营养价值与功效

我怀孕3个月,家里人说要给我补一下弄来了一些鸽子蛋,说吃鸽子蛋对孕妇有好处,鸽子蛋的营养价值与功效?
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周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:鸽子蛋的营养价值非常高,里面含有大量的蛋白质、卵磷脂、维生素a、维生素b、钙离子、铁离子、维生素d等。适量的吃一些鸽子蛋可以有效的吸收鸽子蛋之中的蛋白质,为人体的新陈代谢提供能量,非常适合于老年、儿童或者是体弱多病者。从中医角度来讲,鸽子蛋性平、味甘,具有一定的补中益气、温阳补肾的功效。对于一些肾阳亏虚导致的阳痿、早泄有一定的辅助治疗作用。

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