问题分析:孕晚期便秘严重也不能吃药,因为对宝宝都有很大影响,饮食调理最关键,多吃青菜、水果,多喝水,适量运动。养成定时排便的好习惯,注意劳逸结合,不要上火、熬夜。只要饮食调整好,需要时间慢慢恢复。不要总躺着和坐着,这样也会影响肠胃蠕动消化。