问题分析:如果胎儿在宫腔内的情况正常,预产期推迟3到7天左右也属于正常的,不用过度紧张,定期复查胎心监护,看看观察胎儿在宫腔内的情况是否正常。孕期可以适量的活动,尤其在孕晚期可以适量的做上下楼梯的活动,有助于顺产。不要过度劳累和熬夜。