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卵泡质量不好怎么办

我38一直有多囊倾向,基础卵泡有很多,但是质量都不是很好,对此不是很清楚地,请问一下卵子质量不好怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:只有卵泡发育完全成熟,那么卵泡的功能才会健全,从而会使排出的卵子更健康,但如果自身的卵泡发育不健全,不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,就会严重影响到正常的怀孕。

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失眠睡眠质量不好怎么办
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失眠睡眠质量不好的解决方法具体如下:一、睡前可以用热水泡脚。对于睡眠质量不好的人,可以在睡前一小时用热水泡脚。用热水泡脚时,能加快全身血液循环,有效改善因心情不好或神经衰弱引起的失眠。而且泡脚时,脚和小腿的血管会扩张,体内的血液会流向下肢,使大脑供血减少,从而使大脑感到疲劳。二、睡前半小时喝牛奶。每晚睡前半小时可以喝一杯温牛奶。牛奶中含有大量的色氨酸,可以在体内合成大量的血清素,抑制过度兴奋的神经,达到宁心安神、催眠安神的效果。三、增加镇静安神的食物。在日常饮食中,应添加一些能镇静安神、促进睡眠的食物。比如可以用酸枣仁配糯米粥,或者莲子配银耳桂圆汤。
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卵泡发育不好就萎缩怎么办
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