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怀孕期间吃什么水果宝宝皮肤白

我怀孕4个多月了,有朋友说怀孕期间吃一些水果水让宝宝皮肤白,怀孕期间吃什么水果宝宝皮肤白?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:怀孕期间可以吃苹果,含有维生素和苹果酸,能增加血色素,使皮肤变得光滑白嫩。葡萄、猕猴桃、橙子、西红柿、西兰花等含有丰富的维生素C,可以干扰黑色素的生成,消除皮肤上的色斑,有润肤美白作用。

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怀孕吃什么好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求营养,水果一般以猕猴桃,苹果为主,其他的水果不要吃过量,每天一杯牛奶,一个苹果,一个鸡蛋对孩子发育比较好,各种营养成分都有了,蔬菜多吃一点好的,番茄,黄瓜生吃有营养,一定要洗干净,农药残留没有好处的。多喝水,增加抵抗力的。
怀孕期间吃什么好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕期间吃以下食物较好。孕妇在怀孕期间最好食用一些易消化的食物,避免出现便秘的症状,还可以适当吃一些动物的肝脏,可以补充自身铁元素,可以预防贫血的症状出现。平时还可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如豆制品、鱼肉、鸡蛋等,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素。注意饮食清淡,不要食用辛辣、刺激的食物,可适当进行活动,禁止进行性生活。
怀孕期间吃什么最好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
最好是在怀孕的时候多喝牛奶和鸡蛋,可以增加身体的抵抗力,避免在怀孕的时候得病。摄入新鲜的果蔬也很重要,比如胡萝卜、菠菜、番茄、红薯、猕猴桃等,不过在吃之前要用水冲一下,这样可以降低农药的残留量。孕期的营养素需要根据每个时期的情况而定,比如到了孕中期的时候要适量补充钙,补充碘,一星期要多补充两次,有利于身体健康。
怀孕期间贫血吃什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕期间贫血吃富有营养的食物。孕期贫血也是常见的孕期疾病之一。因此女性在孕期要适当地多吃些富含铁的食物,富含铁质的蔬菜水果有菠菜、芹菜、樱桃、草莓等。同时也可以多吃瘦弱,因为瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加,从而保证能供给胎儿足够的营养。建议孕妇饮食均衡,很大程度上,可以避免出现贫血的症状。
怀孕要吃什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质,如补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物,到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。
孕妇怀孕期间吃什么菜最好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕期间孕妇可以吃菠菜、油菜、西蓝花、芹菜等清淡、营养丰富、易消化的蔬菜。怀孕期间,除了要补充大量的卡路里、蛋白质外,还要保证营养充足,规律饮食,不要吃太多的寒凉、辛辣刺激的食物。可以多吃一些绿色的蔬菜来补充叶酸以及维生素,促进肠道的蠕动,如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等。避免吃如螃蟹,桂圆,山楂,薏米等,可能会诱发宫缩导致流产的发生。怀孕期间也要根据自己身体情况来选择蔬菜,对于患有疾病的孕妇,建议在医生的指导下合理饮食,以免对身体造成不良影响。
孕妇怀孕期间吃什么最好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇怀孕期间吃以下食物最好。孕妇在怀孕期间为了满足胎儿和自身的营养所需,饮食上需要注意营养均衡,不能挑食。可以适当的多吃一些鸡蛋、牛奶、鱼肉。这些食物都可以起到补充蛋白质的作用。并且,新鲜的水果和蔬菜也是需要适当的进食的,可以补充身体所需的维生素。另外,孕妇在孕中期和孕晚期还需要适量的吃一些含碘高的食物。
吃什么容易怀孕
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
女性可以多吃鸡蛋,鱼类,豆制品,新鲜的蔬菜和水果,动物的肝脏,西红柿,菠菜等这些食物都是有助于怀孕的。多吃含有蛋白质,铁,钙,锌等这些多种维生素的食物,都是有一定的好处。
怀孕期间吃什么水果宝宝皮肤白
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕期间可以吃苹果,含有维生素和苹果酸,能增加血色素,使皮肤变得光滑白嫩。葡萄、猕猴桃、橙子、西红柿、西兰花等含有丰富的维生素C,可以干扰黑色素的生成,消除皮肤上的色斑,有润肤美白作用。
怀孕期间贫血吃什么好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
妊娠期间容易出现贫血,不但会造成心脏、呼吸等系统的损害,还会造成胎儿缺氧,胎儿生长受限,甚至会出现胎死。应该按照贫血的严重情况采取下列治疗方法来进行治疗:1、注意膳食:在初期出现轻微的贫血症状时,患者可以多吃动物肝脏、瘦肉、血豆腐、蛋黄等,以丰富的营养物质和蛋白质,还可以多吃一些富含叶酸的新鲜蔬菜,以防止出现贫血;2、补充铁质或血液:出现头晕、乏力、心慌、心悸等情况时,要立即去正规的医疗机构进行血液透析、服用补铁药等治疗。
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