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经期可以喝茶吗

我这几天正在经期，喝水喝多了就感觉味道太淡了想喝点茶，经期可不可以喝茶？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：经期可以适当喝茶。经期喝茶并不会对月经有不良的影响，也没有足够的科学证据能够证明，或指导经期不要喝茶。经期个人根据具体的身体情况，可以适当酌情喝茶。经期的饮食同日常饮食习惯差不多，注意均衡营养就好了。

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经期会怀孕么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经期可以做瑜伽吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
月经期间可以喝茶吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
来例假时荷尔蒙可能会引起紧张，所以来例假时最好不要喝茶。因为茶水中有咖啡因，会让人的情绪更加紧张，经血的流逝会导致体内的铁质流失，女性在经期饮用茶叶也有可能导致贫血。饮茶能让人精神振奋，还会干扰入睡。因此，在例假的时候最好不要喝茶，可以多吃姜汤和糖水，减轻痛经的症状。在月经期间多吃各种蔬菜水果、肉类、海产品类。
经期喝茶的危害有哪些
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此，女性在月经期间建议是不要喝茶，并且在饮食上要多食一些含有铁的食物，这样可以帮助女性补充铁元素。
经期喝什么茶
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
经期最好不要喝茶，或者可以适量喝点绿茶。因为其他茶类含有鞣酸和咖啡因，鞣酸可以沉淀重金属，不利于钙、铁、锌、硒的吸收，可以导致这些微量元素沉淀，从而不利于造血功能。
经期可不以喝酒
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期可以喝茶吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
经期可以适当喝茶。经期喝茶并不会对月经有不良的影响，也没有足够的科学证据能够证明，或指导经期不要喝茶。经期个人根据具体的身体情况，可以适当酌情喝茶。经期的饮食同日常饮食习惯差不多，注意均衡营养就好了。
经期可以喝茶水吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月经期间不可以喝茶水，茶中含有鞣酸的成分，鞣酸会导致食物中的铁大量流失的，女性来月经期间尽量不要喝茶水，来月经期间会由于出血所造成身体铁的成分流失，需要补充含铁的食物。
经期能不能喝茶
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
月经期间应不要过多的饮茶。可以多喝些温开水，经期要注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。好，经期要注意禁食，生冷辛辣刺激性的食物，可以多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康。
经期拖尾可以同房吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
经期拖尾一般不可以同房。经期到了后期，阴道里还有月经血，月经是细菌繁殖的温床，这时候同房时，男性生殖器容易携带细菌进入阴道，引起细菌上行感染，引起子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎，引起小腹疼痛、月经淋漓不断等症状。性生活刺激可导致子宫收缩、经血逆流、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿、进行性继发性经期腹疼，严重时可导致输卵管不通畅、宫外孕。建议女性月经结束后，再进行性生活。
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