问题分析:顺产一周后就可以温水擦浴和洗头的。由于产后出汗比较多、代谢比较旺盛,所以皮肤和黏膜的分泌物也是比较多的,在产后一周就可以洗头,也可以洗澡,一定要保持皮肤的清洁,避免出现毛囊炎。洗头和洗澡不要同事进行,那样会着凉的。避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物,避免盆浴,和重体力劳动,否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等。注意休息,多吃优质蛋白食物。