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来大姨妈可以吃苦瓜吗

我最近来了大姨妈，今天我下班回家婆婆炒了苦瓜，我害怕对身体不好，来大姨妈可以吃苦瓜吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：来大姨妈是可以吃苦瓜的，苦瓜当中含有大量的维生素C、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素，具有清热消暑、除湿邪、解疲劳、清心明目的作用，对身体健康是很有好处的。但是也要分情况而定，因为苦瓜是一种寒性和凉性的瓜果，如果女性体质偏热，可以多吃苦瓜，能够很好的调理身体和月经，除此之外，在月经期间吃苦瓜，就不能多吃，一定要适量，否则就会影响月经。

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赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
大姨妈荔枝可以吃，但是要适量。女性来月经的时候可以吃荔枝，不会对月经造成任何的不良反应。荔枝可以补脾益肝，理气补血，温中止痛，补心安神。其中富含的维生素和蛋白质，可以增强机体的免疫功能。女性来月经的时可以适量吃，不能空腹食用，因为空腹食用会引起眩晕。而且要注意适量，过量可能会导致消化不良，引起不适。
来大姨妈可以吃柠檬吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
来例假时可以食用柠檬，注意适量吃即可。柠檬中含有丰富的维生素c、维生素B12、钙、磷等营养物质，具有润肺、开胃、美容、美白等功效。来例假时可以食用柠檬，能排毒养颜，增强经期机体免疫力，不过，一次也别多。平时要保持好的作息，平时要少熬夜，多吃一些有营养的食品，比如红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等，还要让自己的情绪得到充分的释放。
大姨妈可以吃梨吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
大姨妈期间是不建议吃梨的。首先，梨是食性偏寒性的水果之一，而女性在月经期间是需要避免食用生冷辛辣的食物，而且女性在经期是需要多补充营养。可以多吃高蛋白，或者补充气血的食物，比如阿胶、猪肝、牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、动物奶等。另外一部分女性在经期可能会出现便秘的症状，所以可以食用一些富含膳食纤维的食物，来促进肠道的蠕动。
大姨妈可以吃桃吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
大姨妈一般指月经。通常来说，女性在来月经时可以食用桃子，一般并没有多大的问题。来月经时，女性一定要避免食用冷冷、刺激性的东西，避免引起疼痛，但是可以吃桃子，影响比较小，同时女性在来月经时要多食用一些富含铁元素的食物，例如菠菜，红肉，猪血，猪肝，大枣，牛肝，羊肝等，多食用新鲜的蔬菜和瓜果。要避免性生活，要多注意休息，要有好的心态，避免过于紧张。
大姨妈可以吃甜瓜吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
患者月经期间可以适量吃些甜瓜。甜瓜和西瓜一样，都是属于凉性水果，不可以过量食用，以免引发痛经。甜瓜中含有丰富的维生素，能够提高机体免疫力，还能滋养肌肤。甜瓜中含有大量的糖类，能够为患者提供机体所需要的能量，预防经期低血糖。甜瓜还有缓解经期烦躁情绪的功效。甜瓜香脆可口，可以增加食欲。经期饮食要合理，均衡营养。
大姨妈来可以吃酸奶吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
大姨妈来可以吃酸奶。因为酸奶不会对经期造成任何的伤害，而且还能促进肠道菌群的平衡，增加人体内的有益微生物。不过，酸奶通常都是放在冰箱里面的，要是刚刚从冰箱中取出就直接饮用，很可能会引起痛经或是经血排出不顺畅，还可能会引起宫寒。因此在例假期间可以适量饮用酸奶，不过要多饮用一些常温的酸奶，不要饮用冰镇或者冷藏的酸奶。
大姨妈来了可以吃桂圆吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般来说，大姨妈来了可以吃桂圆，但应该适量。桂圆肉含有丰富的铁，可以为机体提供造血原料，可以促进血红蛋白再生，达到补血的效果；而且桂圆还含有丰富的蔗糖、葡萄糖、蛋白质等，可以补充机体所需营养，同时对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。所以，月经期食用桂圆是有好处的，进而可以吃桂圆。但是桂圆属于温性水果，应该适量，容易引起上火的症状。
大姨妈来了可以吃榴莲吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下，大姨妈来时女性可以适量吃榴莲，但不可以过量吃。榴莲是一种常见的水果，含有丰富的营养成分，可以补充来大姨妈时女性所需的营养物质，并且榴莲具有滋阴壮阳、补肾等功效，来大姨妈时适量吃对女性的身体健康有益。但需要注意的时，榴莲是热性的水果，过量吃可能会引起上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状，因此不可以过量吃。此外，大姨妈来时女性要注意腹部保暖，不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物。
大姨妈来了可以吃杨梅吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
大姨妈来了可以适量吃杨梅。来月经期间可以吃杨梅，但要适量的吃，不能多吃。月期期间吃杨梅不但能够增加机体的抵抗力，还能够补充体内的各种矿物质。杨梅还能够预防贫血和缓解慢性失血性贫血。来月经期间，下腹部一般会有轻微的疼痛和不适，并且还会伴有消化不良。所以最好在月经期间不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免导致痛经加重。
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周丹 副主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
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