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坐月子吃什么可以下奶

我现在刚生外孩子六天,但是奶水有点少,不知道吃什么可以下奶,坐月子吃什么下奶?
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周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:首先需要保证乳腺管的通畅,可以多喝水,多喝汤汁类的,比如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄花生汤、排骨汤,都有利于促进乳汁的分泌;还要多喝蔬菜汤,不要放入过多的盐分。也可以适当喝通乳的中药,也有很好的下奶作用。

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孕妇坐月子吃什么下奶
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇坐月子可以多喝咸汤下奶。孕妇在坐月子时,身体状况特别虚弱,需要多补充营养物质来加快恢复身体健康。坐月子时可以多喝温水与咸汤,比如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等,但要去掉多余油脂。此外,女性在坐月子期间,需要注意多卧床休息,禁止剧烈运动,可以适当的下床进行走动,避免身体落下病根。保持充足的睡眠时间,提高精神气质。
坐月子吃什么下奶
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
坐月子吃高蛋白质、脂质含量较高的食物下奶快而且多,如瘦肉、鸡蛋、豆浆、杏仁粉茶、豆腐、丝瓜、汤水类,鲜鲫鱼汤、鸡汤、黄花菜汤、猪蹄炖黄豆、猪脚花生汤、猪脚木瓜汤等。多吃新鲜蔬菜水果、粗粮,确保营养全面,避免吃辛辣刺激性食物,保证充足的体息过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神刺激也可致乳汁分泌减少。
坐月子可以吃什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西,比如粥、面条、鸡蛋糕,慢慢的向平时的生活方式转变,多吃一些热水和汤汤水水,多给孩子吸奶,促进奶水的排泄。坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品,可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜,促进大便。此外,在坐月子的时候要适当下床活动,以利于子宫的收缩,同时要注意做好提肛运动,防止子宫脱垂。
没奶水吃什么可以下奶
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般来说,对于没有奶水或者奶水少的产妇,最好在产后喝鲫鱼汤,鲤鱼汤和鸡汤都有助于泌乳。另外猪蹄熬烂炖汤喝也是很好的一种方法。同时患者应该避免食用辛辣、刺激的食物,以免加重没有奶水或者奶水少。如果没有奶水或者奶水少的情况比较严重,应该使用奶粉补充婴儿所需营养。此外,产妇应该注意休息,避免剧烈运动和过度劳累。
孕妇坐月子吃什么下奶
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕妇坐月子一般可以多喝些猪蹄汤或是鲫鱼汤,有助于乳汁的分泌。最好是在产后,即便是还没有乳汁分泌时也一定要让新生儿勤吸吮,这样会刺激乳汁尽早分泌,提前下奶。机器催奶,效果也是非常的好,是在产后就可以进行的,尤其是对于一些二胎的产妇,第一胎奶量就不足,使用机器催奶效果就会十分的明显。
做月子吃什么下奶
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
月子期间母乳喂养宝宝,并且产后身体比较虚弱,恢复时间短,就需要加强营养。均衡营养饮食,多吃点儿含优质蛋白质高的汤类食物,比如排骨汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,豆制品,牛奶,瘦肉和鸡蛋汤。同时要吃点新鲜蔬菜水果,这样可以防止便秘,能够补充维生素和微量元素,满足宝宝乳汁的质量,也有利于下奶。后期注意坚持宝宝母乳喂养,按需哺乳,促进乳汁分泌。
坐月子哺乳期可以吃什么水果下奶
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
在坐月子期间注意休息,保证充足的睡眠,保持愉快的心情,有利于下奶。首先需要保证乳腺管的通畅,可以多喝水,多喝汤汁类的,比如乌鸡汤,鲫鱼汤,猪蹄花生汤,排骨汤,都有利于促进乳汁的分泌;还要多喝蔬菜汤,不要放入过多的盐分。如果乳汁分泌仍然不足,也可以适当喝通乳的中药,也有很好的下奶作用。
坐月子吃什么好下奶
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
可以在平时多食用一些鲫鱼汤、猪蹄等食物。要多喝水,水也会长奶水的,多炖排骨汤,鲫鱼汤。吃含有高蛋白食物比较好,对奶水也有好处的,比如是鸡蛋,鱼,瘦肉等。保持好的心情和休息时间和质量。
坐月子吃什么可以下奶
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
首先需要保证乳腺管的通畅,可以多喝水,多喝汤汁类的,比如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄花生汤、排骨汤,都有利于促进乳汁的分泌;还要多喝蔬菜汤,不要放入过多的盐分。也可以适当喝通乳的中药,也有很好的下奶作用。
坐月子吃什么下奶
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
坐月子吃猪蹄炖黄豆、鲫鱼煮黄豆芽。烹调是对于乳汁的分泌有一定的促进作用,在哺乳期一日三餐都要喝汤,可以促进乳汁的分泌,下奶快。同时还要调整心态,不要过分的紧张和过度的抑郁,可以让孩子多吸允,刺激乳房。
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