问题分析:根据这种情况,备孕前,双方去正规医院,或计生服务站做优生优育体检。备孕期间及时补充叶酸,保持良好的心情,多吃新鲜的蔬菜和水果,以及富含蛋白质的食物,少吃生冷,辛辣刺激的食物,在排卵期隔日同房,怀孕的几率比较大。