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怀孕可以吃蚕豆吗

我现在是怀孕初期，昨天婆婆买回来一些蚕豆，但是我不知道能不能吃，怀孕可以吃蚕豆吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕期间是可以吃蚕豆的。蚕豆味道浓香，老人小孩都喜欢吃，能够增加怀孕女性的食欲。蚕豆中丰富的钙元素和磷元素，可以预防孕期缺钙，同时还能促进胎儿的骨骼发育。有的女性在怀孕期间，很容易出现便秘的情况，而很多中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘的现象。

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怀孕可以吃山药吗
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早孕期间禁止用药，怀孕早期服用药物，对胎儿有一定的影响，具体因人而异，具体影响的程度目前无法预测。如果想保留孩子，要严格做好孕产期检查，严密观察胎儿的发育。怀孕早期饮食应以清淡为主，少食多餐。饮食应以谷类、蔬菜、水果、蛋类为主。怀孕中期胎儿生长的快，需要加强营养，要多吃含蛋白质的食物，应以鱼类，豆制品，蛋、肉类以及蔬菜、水果为主，脂肪含量不要过多。保持心情的舒畅，不要过度焦虑，营养要全面。
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