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剖宫产后多吃哪些食物可以催奶

我最近刚剖宫产,我和老公也没有任何的经验,不知道该吃什么食物可以催奶。剖宫产后多吃哪些食物可以催奶?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:剖宫产后饮食没有太多的禁忌的,主要是禁食辛辣生冷刺激食物,可以吃的食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。

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剖宫产后需要间隔两个月同房。一般剖宫产后恶露不超过42天干净,恶露干净才可以同房。同房需要采取避孕措施,采取避孕套避孕,因为剖宫产后半年才可以上环避孕,而且宝宝吃奶期间也不可以口服避孕药避孕。剖宫产后两个月同房。
剖宫产后多久可以怀孕
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
通常剖腹产之后的妇女一般都会提出在分娩之后2年才能准备受孕,以免子宫以及局部切口未恢复导致再次裂开。多因剖腹产手术后在子宫内留下切口瘢痕,若过早再妊娠,且子宫切口处未充分恢复,随子宫扩大,可使子宫瘢痕处逐渐变薄甚至开裂造成子宫破裂危险。又因子宫切口瘢痕处未及时修复,再妊娠也可造成切口妊娠甚至造成胎盘植入。
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通常情况下,剖宫产后如果身体恢复良好,一般10天左右可以洗澡,。建议擦浴,伤口部位暂时不要碰水。如果伤口还会完全恢复,有可能会引起脂肪液化或者伤口感染,表现为红、肿、热、痛、流脓等。剖宫产后如果身体恢复较快,两周左右观察腹部伤口已经完全结痂,可以淋浴,但不要盆浴。期间恶露还未完全干净,盆浴有可能会引起宫内感染。
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陈瑶 副主任医师
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考虑吃含有营养和更多钙的食物,牛奶和奶制品是不错的选择。蛋白质可以快速燃烧体内多余的脂肪,使身体越来越好地吸收脂肪,增强身体对疾病和疲劳的抵抗力,帮助身体长高。例如,鸡蛋、鹌鹑蛋、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、鸡蛋、牛奶、奶酪和深色蔬菜。
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吴国君 副主任医师
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催奶可以用生麦芽100克煎水内服通乳也可以炖猪蹄,饮汤吃肉,效果极明显。关键还是吸允乳头,刺激乳汁的分泌。也可喝红酒,喝醪糟,喝鱼汤等刺激乳汁的分泌。也可通过平衡针灸,刮痧等调理催乳。
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妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
催奶的食物有很多,熬制成汤下奶的功效会更加。常见的有猪蹄,花生米,鲫鱼,排骨,公鸡等。熬制汤时,可以放入少量的红枣或者枸杞,都能起到下奶的作用。当然平时也可以多吃一些豆制品以及乳制品,都有助于下奶。但是要避免吃一些有减少乳汁分泌功效的食物,包括韭菜,苦瓜,地瓜,芹菜等。平时还不能喝麦芽水,绿茶,咖啡等。
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哺乳期女性奶水少要多喝汤水,比如小米粥等,小米粥可以养血补血,可以增加泌乳,还能使女性的身体快速恢复。也要多吃猪蹄和鲫鱼汤,多吃肉类,蛋类,这些食物中的蛋白质非常丰富,也可以刺激泌乳,使母乳中的营养成分更加丰富。也可以口服一些催奶的中药等。
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剖宫产排气可以吃很多种食物,.可以在术后尽早进流质饮食,术后两小时内要求进食,观察阴道流血情况和病人一般的生命体征情况。腹胀比较严重,可以用针灸,尽早排气。产后可以吃新鲜的蔬菜水果,消化易吸收的食物,可以喝小米粥,带一点米粒也可以,少量多次的喝。
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剖宫产后排气,可以喝一点四磨汤,米油,鱼汤促进肠蠕动排气,产后两天排气是正常的,有的人得到3天才排气,并不一定是剖宫产术手术当中什么问题,要注意休息,不要吃太多的食物,不要剧烈运动。
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周敬伟 副主任医师
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剖宫产后饮食没有太多的禁忌的,主要是禁食辛辣生冷刺激食物,可以吃的食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。
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