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怀孕能吃黄骨鱼吗

我怀孕5个月啦,今天老公带回来一条黄骨鱼,很想吃,可是不知道像我这样的孕妇可以吃黄骨鱼吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:怀孕是可以吃黄骨鱼的,黄骨鱼是常见的一种淡水鱼,其性味甘淡、平和,含有丰富的蛋白质及其他的营养物质,肉质也比较鲜美,容易消化吸收,且不会产生过多的脂肪,适合孕期食用,能够补充胎儿生长所需营养,但在怀孕期间注意均衡饮食,避免营养偏颇及不均衡的情况出现。

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周敬伟 副主任医师
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周敬伟 副主任医师
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怀孕能吃黄骨鱼吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕是可以吃黄骨鱼的,黄骨鱼是常见的一种淡水鱼,其性味甘淡、平和,含有丰富的蛋白质及其他的营养物质,肉质也比较鲜美,容易消化吸收,且不会产生过多的脂肪,适合孕期食用,能够补充胎儿生长所需营养,但在怀孕期间注意均衡饮食,避免营养偏颇及不均衡的情况出现。
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周敬伟 副主任医师
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妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕期要避免过多的凉性食物,所以冷饮是不适合孕妇饮用的。吃冷饮看似爽快了,吃过后反而更加难受。因为冷饮会导致子宫收缩,所以孕妇忌用。冷饮还可以诱发腹痛,呼吸道感染和胎儿躁动,对胎儿的发育和自身的健康都是不利的。
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