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备孕期吃燕窝的好处
我最近在为要二胎做准备，听朋友说怀孕的时候可以喝燕窝，我想了解一下备孕期吃燕窝的好处？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析：
燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%碳水化合物和一些矿物质。燕窝是珍贵的佳肴，又是名贵药材，有补肺养阴之功效，主治虚劳咳嗽、咳血等症。肺经；胃经；肾经。功能：养阴润燥；益气补中化痰止咳。
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主任医师
妇产科
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三级甲等
备孕期间吃燕窝，因为燕窝，味甘性平，具有很好的补益作用，含有丰富的燕窝酸和蛋白质，具有补肺养阴、补虚养胃、滋阴润燥的作用，备孕期间适量的吃些燕窝可以补充身体所需要的营养成分。
孕期可以吃燕窝吗
王凤英
主任医师
妇产科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
一般来说，女性孕期是可以食用燕窝的，但需注意个人体质适不适合食用燕窝，也要注意孕期食补过多易造成体重肥胖，甚至妊娠糖尿病等多种疾病。由此还可影响胎儿生长发育，造成胎儿庞大，造成生产时难产或产伤等。因此饮食要讲究平衡，多食新鲜蔬菜和水果、补充各种维生素和微量元素矿物质。适当地进行中等强度锻炼如步行上班、孕妇操等。
孕期什么时候吃燕窝最好
王凤英
主任医师
妇产科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
一般是没有“孕期什么时候吃燕窝最好”的说法的。孕妇可以根据个人喜好适量吃。妊娠头三个多月，是胎儿的神经系统及各个脏腑的正常发育阶段。燕窝富含10%的生命活性物质，也称为燕窝酸，是一种非常有效的物质，可以帮助宝宝大脑中的大脑细胞生长，因此在孕期3个多月时最好食用燕窝。一周可以吃2-3次，一次3-5g的燕窝。或者整个怀孕期间都可以食用燕窝。怀孕期间要多吃一些富含蛋白质的食品。
备孕期吃燕窝的好处
周敬伟
副主任医师
妇产科
北京大学人民医院
三级甲等
燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%碳水化合物和一些矿物质。燕窝是珍贵的佳肴，又是名贵药材，有补肺养阴之功效，主治虚劳咳嗽、咳血等症。肺经；胃经；肾经。功能：养阴润燥；益气补中化痰止咳。
长期吃燕窝的好处有哪些
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
燕窝中含有丰富的矿物质蛋白质，胶原还有的表皮生长因子和水提物质，能刺激细胞生长分裂，有助于人体组织的生长发育，疾病后的复原。能增强人体的抵抗力，还能协助人体恢复。有滋补身体，促进机体组织修复的作用。
吃燕窝对卵巢的好处是什么
李育竹
副主任医师
妇产科
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三级甲等
如果卵巢囊肿比较严重，建议手术处理等恢复正常以后再考虑呗，但是对于女性而言还是不能过量食用的，少量吃些燕窝，对于保养好卵巢是有效果的，平时要注意多吃些豆制品，多喝些豆浆。
孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处
周敬伟
副主任医师
妇产科
北京大学人民医院
三级甲等
孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的，但是不同时期吃燕窝有不同的好处。对于怀孕早期，要十分注重营养，这时候是胎儿“分化组装成形”的时期，吃些燕窝进补也是不错的选择，每次吃干燕窝每次3到5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。
孕期吃燕窝怎么煮
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
可以将燕窝和梨炖在一起，适当的加入一些冰糖就可以止咳生津，还可以清火养颜，比较适合孕妇使用。孕妇适当的吃一些燕窝，可以增强自身的免疫力，也可以促进胎儿的生长发育。但是不可以过量，而且做法也要合适，才不会影响燕窝的营养。
孕期多吃西红柿的好处
张露
副主任医师
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三级甲等
在怀孕期间食用番茄有很多的益处，可以生津止渴、开胃消食。番茄含有多种维生素和矿物质，其中含有丰富的B族维生素，可以参与人体的各种代谢过程，番茄中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进孕妇的食欲，促进消化。番茄富含膳食纤维，具有润肠通便、降血脂、改善血糖等功效。番茄富含钾，可以帮助人体排泄钠，防止血压上升。番茄不会使人的血糖升高，所以怀孕妇女可以多吃一些。
孕期该怎样吃燕窝最好
周敬伟
副主任医师
妇产科
北京大学人民医院
三级甲等
孕期该怎样吃燕窝最好，燕窝的做法可以是冰糖炖燕窝，具有滋阴润燥的作用；又可以牛奶炖燕窝，既美容又安神，每周吃2-3次即可。从医学的角度讲，燕窝味甘、性平，具有养阴润燥、补气益中的作用，而且还能够止咳化痰。另外燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸和一些矿物质等多种元素，这些都是孕妇和胎儿所必需的。
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