问题分析:散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时孕妇边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟。散步选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。