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月子里腰疼怎么补救

我这段时间里面在家里做月子，我这俩天觉得我自己的腰疼，月子里腰疼怎么补救呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：按摩热敷腰部。若腰疼症状轻微者，可以腰部热敷按摩，促进血管扩张，加速血液循环，缓解疼痛。用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷腰部半小时，结合腰部按摩推拿可大大减轻月子里腰疼。

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腰疼可以挂骨科。在骨科的时候，会出现局部肌肉紧张、压痛或者是脊椎周围的叩痛。需要去骨科做个检查，看看有没有骨病。如果检查和X线检查确认有这种情况，对于轻度的问题可以采取保守的措施，同时进行适当的腰背部肌肉训练。有些情况比较严重，还得做手术。如果是腰椎的问题，可以做进一步的检查，以确定是不是泌尿系统疾病、腹部疾病等。

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睡了新的床垫以后出现腰酸背疼的症状，有可能是和床垫子过于软有关系。不要睡过于软的床垫有腰酸背疼的症状，可以做局部热敷，按摩缓解症状，也可以调整一下床垫子的软硬度，尽量睡硬板床。

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胃癌晚期患者会出现身体病痛的情况，患者腰疼常见的晚期症状。胃癌肿瘤常见的传统治疗手段包括手术、放疗和化疗等，虽能有效杀灭胃癌肿瘤细胞，但是不能全部杀死胃癌肿瘤细胞，导致会有新的癌细胞不断产生，癌症就会复发和转移。

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经常腰腿疼痛，最常见就是腰椎间盘突出压迫神经根，从而出现下肢的麻木疼痛。去医院检查腰椎ct或者核磁共振已确诊并且了解椎间盘突出的严重程度。如果突出的比较厉害，那么可以手术治疗。注意休息，减少活动，平卧硬板床。可以经常做烤电，理疗等物理治疗。平时可以戴腰围。

腰疼怎样治

陈瑶副主任医师

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腰疼的治疗方法：毫针疗法：取穴：肾俞、委中、阿是穴（最痛的部位）；按摩肾腧、委中、阿市、承山等穴位、左右摇摆，推按病人腰部；做腰部保健操、倒着走、做瑜伽、游泳慢跑等运动；耳针疗法：常用穴：肾、腰椎、骶椎、神门、交感、皮质下、内分泌。方法：每次选用2-3穴，留针10-30分钟，每日或隔日1次，或埋针3-5天。

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平时应该多注意休息，避免劳累注意保暖，防止着凉，在月子里坐下的疾病，可以通过热敷针灸按摩理疗，缓解疼痛。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。

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