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如何备孕才能优生优育

我今年想生个娃娃，不知道如何备孕，很担心自己的身体，如何备孕才能优生优育？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：夫妻双方每天应当进行适当的体育锻炼，增强体质，应当到诊所就诊，男性进行精液常规化验，女性进行排卵监测，输卵管通畅度检查及子宫检查，同时进行优生六项检查，排除一些病毒感染；夫妻双方要保证充足睡眠，心态平和，女方在怀孕之前要监测血糖，血压，甲状腺功能等，排除器质性疾病。

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备孕前体检男
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
男性孕前检查前2～7天不可以同房，禁欲时间太短或太长都有可能影响精子品质。查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。抽血要空腹，平时注意保证充足的睡眠，避免劳累，不要熬夜。
男子备孕检查有必要吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
男性有必要进行妊娠检查，在确保健康的情况下妊娠是有利的，双方都要好好地进行检查，根据个人的状况进行调整，一般进行受胎是健康好的，又要注意男性补锌，提高精子质量，女性补充叶酸，预防胎儿的神经管畸形。
怎样才能优生优育
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
首先需要夫妻双方去医院做好孕前检查，需要避免高温作业，避免接触有毒有辐射的物品，避免接触重避免吸烟饮酒。尽量不要吃膨化烧烤腌制的食物，优生优育的检查项目还可包含女性卵巢功能情况，一般建议在月经的第二天或者第三天上午检查女性激素功能，查血的同时还可以查乙肝两对半、丙肝、弓形虫，以此排除有无特殊感染，为优生优育做好准备。
备孕不能吃什么
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
处于备孕期间，不要服用任何药物，不要接触有害物质，尤其是抗病毒类药物，会导致胎儿畸形，不要接触x光射线造成辐射的物体，以免造成早期胎儿发育畸形。在怀孕前三个月和怀孕的三个月可以口服叶酸，可以有效的避免胎儿的心血管畸形。备孕期间不适合进食寒性的食物。
备孕注意什么
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
备孕前三个月开始戒烟、戒酒，烟酒对卵子和精子质量会产生较大影响，如果有一年以上烟酒史，能提前半年戒掉，备孕期间要保证三餐的饮食均衡，补充身体所需矿物质、维生素等元素，尤其要注意保证叶酸和钙质的摄入，避免增加胎儿发育畸形的概率。
怀孕后优生优育检查项目有哪些
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
妇科内分泌：静脉抽血，针对月经不调、不孕女性。白带常规：阴道分泌物检查，针对妇科疾病的检查，以防早产，检查遗产性疾病。尿长规：查尿，针对早期肾脏疾病的诊断，防止十月怀胎过程，肾脏负担过重。肝功能：静脉抽血，针对肝炎患者，以防孕后胎儿早产或病毒传播给宝宝。
怀孕了还要做优生优育检查吗
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下，怀孕了应该做优生优育检查。原因如下：优生优育检查是指检测弓形虫、疱疹病毒、风疹病毒等感染情况。如果是既往传染，那对胎儿就没有任何影响，可以不用做特殊治疗。但如果提示是IGM阳性，可能会对胎儿有不良影响，所以要根据检查的具体值，选择药物进行治疗。建议孕妇在治疗期间，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
几个月可以做优生优育检查
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕前三个月到半年内到医院或者计划生育工作站进行检查。符合政策条件的，女性有妇科彩超，血尿常规，血型，肝肾功能，乙肝梅毒艾滋传染病检测，白带常规，支原体衣原体检测，心电图等检查，男性有血型，肝肾功，血尿常规，乙肝梅毒艾滋监测。这些免费检查能筛查出身体有无大的疾病。
男性优生优育检查项目有哪些
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
一般检查男性优生优育需要检查的项目包括血常规和尿常规，通过血常规检查白细胞、红细胞、血色素、血小板，诊断血液病贫血，并对多种疾病和身体状态有辅助诊断意义；尿常规可发现肾病、糖尿病、泌尿系统炎症。优生优育检查项目，心电图超声检查可检查心脏的解剖结构、运动状态、心功能、心脏电生理情况。血液检查也是男性优生优育检查项目其中的一种。
如何备孕才能优生优育
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
夫妻双方每天应当进行适当的体育锻炼，增强体质，应当到诊所就诊，男性进行精液常规化验，女性进行排卵监测，输卵管通畅度检查及子宫检查，同时进行优生六项检查，排除一些病毒感染；夫妻双方要保证充足睡眠，心态平和，女方在怀孕之前要监测血糖，血压，甲状腺功能等，排除器质性疾病。
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