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吃什么促排卵

我现在正在积极备孕，听说只有在排卵期才可以怀孕，吃什么食物可以促排卵？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：吃黑豆可以促排卵，黑豆内有很多的异黄酮，这是一种植物类型的雌性激素，这种激素有效的帮助备孕女性提高激素补充。谷类食物同样也含有雌性的激素，比如黄豆，或者是葵花子等，在备孕期间女性可以适量的食用谷类食物。

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吃什么促排卵容易受孕
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
日常生活中多吃一些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性卵泡发育，成熟排卵。除了谷类食物之外还有比如豆类、黑豆，豆浆。黄豆及茴香、葵花子、洋葱等。这些食物中同样含有丰富的雌激素，对卵泡发育也是有一定帮助。如果说经常排卵不好，卵泡不发育的，单纯饮食调理，也是不能达到很好作用，进行正规检查诊断用药。
促排卵中适合吃什么食物
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
食物大多是通过调节全身的基本情况从而使子宫为受精卵着床发育提供良好的条件.诱发排卵食物：吃黑豆（暖宫促孕）红糖姜茶（暖宫活血）水鱼汤（促卵泡发育）等。不要使用药物促排卵受孕可根据月经周期推算排卵时间来安排同房提高受孕率.平时注意营养均衡。
备孕期间吃什么促排卵
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
备孕期间饮食均衡即可，促进排卵的食物主要有以下几种：1、富含雌激素的食品，如含有黑豆的豆浆、糯米粥等，可以促进怀孕；2、富含维生素类的食品，如核桃、腰果等，可以增加排卵；3、富含高蛋白的食物，如吃牛肉、鱼肉、海鲜类的产品等，可以促进怀孕。除此之外，还要保持心情舒畅、睡眠充足、性生活正常，进一步促进排卵、怀孕。
吃什么促排卵
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
吃黑豆可以促排卵，黑豆内有很多的异黄酮，这是一种植物类型的雌性激素，这种激素有效的帮助备孕女性提高激素补充。谷类食物同样也含有雌性的激素，比如黄豆，或者是葵花子等，在备孕期间女性可以适量的食用谷类食物。
吃什么可以促排卵
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
促排卵需要药物的，不能通过食物促排练，卵泡发育成熟以后不能正常排卵，是可以在医生指导下使用药物促排卵的，具体需要做阴道B超检查，一般卵泡每天以2mm的速度在生长，如果数值达到20mm左右就会发生排卵。这时候需要考虑肌肉注射绒毛膜促性腺激素，可以促进排卵。
吃什么可以促排卵
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
可以吃谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵，黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素。可以吃水鱼汤，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。
促排卵吃什么食物
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
可以适当的多吃鲜枣。枣中含有丰富的维生素C、铁剂、钙质、含有丰富的蛋白质以及优质脂肪，具有补气、养血的功效，有利于保护卵巢功能。平时要注意坚持喝牛奶，多吃豆制品。这些食物中都含有丰富的优质蛋白质以及钙质，含有丰富的B族维生素，对维护女性卵巢正常功能有效。适当的进食核桃、花生、巴旦木等坚果类食物，可以补充维生素E、优质脂肪酸和矿物质。
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