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剖宫产术后催奶鲫鱼汤怎么做

我刚刚剖宫产生完宝宝,现在很怕没有奶,想做一道鲫鱼汤,剖宫产术后催奶鲫鱼汤怎么做?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:鲫鱼中含有丰富的蛋白质,对于人体的弹力纤维构成有很好的作用,在做鲫鱼汤的时候一定要油温热到七八成的时候,下鱼两面煎至金黄,然后在添汤,这样才能让鲫鱼中的蛋白质充分的释放出来,熬出来的汤又香又白,加少量的盐就可以了。

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