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孕妇吃钙片的最佳时间

我最近一直都在吃钙片，我也不懂这个多久吃，孕妇吃钙片的最佳时间？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇吃钙片的最佳时间多在饭后30分钟-1个小时，晚上人体不断的将钙排出旧的骨骼组织，在凌晨3点入睡之后速度最快，可以确保体内钙的指数更加稳定，但是不意味着睡前补钙效果一定好。因为从医学的角度而言，人的排钙的高峰是餐后的4-5小时。如果晚餐进食比较晚，比如晚上到8-9点吃饭，11点钟睡觉，在服用钙片后，排钙高峰时人已经熟睡，所以尿液储存在体内形成小晶石，久而久之会形成尿路结石。

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孕妇吃钙片吃到几个月
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
通常情况下孕妇吃钙片可以吃到怀孕后八个月。通常情况下，怀孕的女性在怀孕的第五个月可以开始补充钙元素，可以通过牡蛎碳酸钙、磷酸二氢钙等药物来补充钙元素，还可以通过含钙比较高的食物来补充钙元素，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、大豆等。孕妇还可以通过多晒太阳来促进钙的吸收。若是孕妇在怀孕八个月后仍存在缺钙现象，可以继续补充钙元素到生产。
孕妇吃钙片一天里什么时间吃最好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇服用钙片对每个女性来说都是一个必要的过程。通常建议女性在怀孕前4个月开始补钙。这时，身体非常适合钙的吸收。钙补充应该在怀孕后16周开始。有一天，晚上最有利于钙的吸收。这时，身心放松，身体稳定。没有一天的急躁和沉闷，这是钙吸收的最有利条件。与此同时，孕妇在补钙的同时不应该忘记吃合理均衡的食物。他们也应该得到更多的阳光。
孕妇锻炼的最佳时间
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇锻炼一般没有具体的最佳时间，建议以散步为主。孕后缺乏运动容易形成血栓，栓子脱落容易导致肺栓塞及下肢动静脉栓塞，因为孕期女性血液呈现高凝状态，血栓是相当危险的。女性怀孕后需要适当运动，若孕前就有运动习惯，孕后可继续保持，但建议以散步为主，每天至少走6000步以上，若没有感觉不适，可适当加量，这是最安全的运动方式。若孕早期少量出血但排除了非先兆流产的情况下，可以适当运动。
孕妇可以吃钙片吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇是可以吃钙片的。在怀孕四个月时，胎儿的骨骼已经形成，需要补充钙物质，而食物的补充钙是已经无法满足需求量的，需要通过钙剂来满足，如果是严重缺钙，可能会引起肌肉痉挛，小腿抽筋和骨质疏松等症状，会影响胎儿的正常生长发育。建议患者在日常生活中避免剧烈运动，多食用高钙类，高蛋白类食物，有利于胎儿健康的成长发育。
小孩吃钙片的最佳时间是什么时候
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
儿童钙片还是应该要在睡觉之前，或者是吃完饭一个小时以后吃比较好，这两个时间段是会让儿童更好的去吸收钙片当中的营养物质，千万不要在空腹的时候就去吃钙片，这样对于肠道消化是会有一定的危害，还有在吃饭的适合不要去吃任何含有高钙的食物，不然就会对钙片里面的营养物质造成冲突，特别是不能够将钙片和牛奶一起食用，营养成分会发生一定的碰撞。
孕妇补铁的最佳时间是什么时候
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
孕妇补铁的最佳时间是孕早期，具体分析如下：怀孕初期要多吃含铁的食物，防止缺铁。猪肝、猪腰、猪心等是含有丰富铁元素的食物；干枣、柿饼、桂圆、海带、糙米、小米、玉米、燕麦、绿豆、黑芝麻、紫菜、虾米、虾皮、蛋黄、黑木耳等。另外，孕妇还需要在补铁的同时，适当的补充胃酸和维生素C，这样才能更好的促进铁的吸收和利用。
孕妇吃钙片的最佳时间
周敬伟 副主任医师
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孕妇吃钙片的最佳时间多在饭后30分钟-1个小时，晚上人体不断的将钙排出旧的骨骼组织，在凌晨3点入睡之后速度最快，可以确保体内钙的指数更加稳定，但是不意味着睡前补钙效果一定好。因为从医学的角度而言，人的排钙的高峰是餐后的4-5小时。如果晚餐进食比较晚，比如晚上到8-9点吃饭，11点钟睡觉，在服用钙片后，排钙高峰时人已经熟睡，所以尿液储存在体内形成小晶石，久而久之会形成尿路结石。
孕妇吃钙片的最佳时间是什么时候
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
在怀孕四个月的时候，开始补充钙剂。在临睡前服用，容易吸收，效果比较好，因为夜晚是新陈代谢和钙吸收最好的时候，准妈妈可以在临睡前喝一杯牛奶。孕妇缺钙，胎儿也容易缺钙，出生以后可能会有颅骨软化、前心门闭合异常、佝偻病、缺钙等症状。对于孕妇本身容易引起腿抽筋、牙齿松动，发生妊高症的几率也比较高，手关节、腿关节也容易疼痛。
孕妇吃钙片的最佳时间是什么时间
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般来说，孕妇吃钙片的最佳时间是妊娠4个月时。在怀孕期间，随着胎儿的成长，体内的营养物质会逐渐跟不上，尤其是体内的钙。通常是从妊娠4个月起，就可以开始补钙了。晚上睡觉之前吃，可以更好的吸收，晚上是最佳的消化时间，孕妇可以在睡觉之前喝一杯。孕妇缺钙，胎儿也会出现缺钙的情况，比如颅骨软化、前心门闭合异常、佝偻病等。
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周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕妇去胎毒一般选在孕32周到孕36周这段时间。因为这时胎儿结构已经发育完全，胎儿比较稳定，而且接近孕足月，胎盘已积聚大量的毒素需要清除，这段时间用药不会对胎儿造成不良的影响。
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