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叶酸整个孕期都可以吃吗
我最近这段时间需要进行补充叶酸，但是有担心吃多有危害，叶酸整个孕期都可以吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析：
叶酸在整个孕期都可以适量的补充，可以选择含有叶酸成分的多种复合维生素，或者多吃一些深绿色含有叶酸的蔬菜，叶酸的功效就是有利于的降低胎儿的畸形率发生。
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爱乐维不是整个孕期都可以吃。爱乐维是一种多种营养元素，关键带有12种维他命，7种矿物质和微量元素。从备孕期到怀孕中期都能够停止使用。当叶酸片不够，再次服用到哺乳期间时，最好在早饭的前提下服用。假如早上感觉恶心，请在中午或夜里服用。孕初期一定要注意歇息，歇息规律性，饮食搭配有效，营养均衡。前三个月与后三个月不能同房。
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女性可以积极补充叶酸，但男性不需要。怀孕准备期间，应该多吃蔬菜、水果和维生素。观察排卵的时间，注意性卫生和频率的安排。他们应该看看月经周期是否推迟，并注意卫生。
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通常来讲，能食用，并不会对人体产生不良影响。尤其对生育要求较高妇女，通常需于备孕期，也就是孕前3个月开始进补，直至孕后3个月服用。适时补充叶酸可有效防止胎儿神经管畸形。此外，在准备怀孕的过程中，还要注意作息规律、忌熬夜；要心情舒畅、忌精神过度紧张；要注意进补、多吃水果和蔬菜。孕后要注意休息、忌剧烈运动及重体力劳动、经常孕检。
孕期吃叶酸有什么作用
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叶酸是在前三个月的时候进行补充，它可以有效预防胎儿神经血管等方面的畸形，孕期不是很明显的缺乏叶酸，是不提倡吃的，因为食物中是有叶酸供孩子营养的。可以多吃青菜、水果如菠菜及苹果中含有丰富的叶酸，多吃对身体没有害处，积极补钙。
整个孕期都吃味精可以吗
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孕妇在整个孕期可以食用味精。通常情况下，味精属于常用的调理品，对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育情况没有任何不利影响，但是要注意每日食用味精的量不要过多。味精无任何毒性，且不具备活血化瘀的效果，在怀孕时期中可以安心食用，注意摄入量不要过多。孕妇在怀孕期间内注意不要食用具有活血化瘀类的食物或者是药物。
整个孕期都要吃叶酸吗
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叶酸主要用于防止胎儿神经管缺陷的发生。怀孕三个月后，胎儿就成熟了，所以怀孕三个月后服用叶酸是没有意义的。叶酸的服用时间是怀孕的前三个月。如果开始妊娠准备，服用时间为三个月，可有效防止胎儿神经管缺陷的发生。
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备孕期间来大姨妈可以吃叶酸的，叶酸是一种维生素，服用叶酸的目的，主要是预防胎儿神经管畸形的发生。女性在月经期间，可多吃一些热性的粥类和营养的食物，并食用一些新鲜的蔬菜水果，只要不吃寒凉及辛辣刺激性的食物就可以了。
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一般情况下，小孩可以吃叶酸。具体分析如下：儿童可以服用叶酸。不过，正常来说，没有什么特别的问题，是不能服用叶酸的。儿童出现贫血，特别是巨幼红细胞性贫血，通常与叶酸不足有关，建议给予儿童补充叶酸，并且叶酸的用量要大一些，一次5mg，一次3次。叶酸是一种不会在人体中积累的水溶性维生素，就算偶然摄入过多，也会被人体的新陈代谢所排泄出来。如果孩子患有巨幼红细胞贫血，可以服用一些药物。如果是一个身体健全的孩子，不需要服用任何的叶酸。
叶酸可以吃整个孕期吗
周敬伟
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正常的女性在备孕期间就应该吃叶酸。一般孕前三个月和怀孕早期三个月都应该吃叶酸。每天吃一片0.4毫克的叶酸就可以了。叶酸可以预防孩子出现神经管畸形，降低胎儿出生缺陷的概率。
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