头屑多是什么原因导致的
病情分析： 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果。头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题. 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染,征菌感染,或其它物理,化学性伤害造成头皮的发炎意见建议：防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉. ? 2. 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生. ? 3. 勿将洗发水直接倒在头上.因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上. ? 4. 用温水洗头.水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可. ? 5. 勿用指甲梳头.应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成. ? 6. 七日换一只洗发水.洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用. ? 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成. ? 8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑. 9. 可食用一些含锌量较多的食物.如：糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋
