问题分析:人流后的女性朋友们不要马上急于上班,需要多补充蛋白质,能够增强个人免疫力功能,由于人体出汗会比较多,所以需要少量多次的补充温水,除此之外,在正常的饮食的基础上,需要严格限制脂肪的摄入量,尤其是不要喝酒,也不要吃一些刺激性的食物,否则会引起器官充血,甚至还会加重病症。